玉醫攜手玉里衛生所　推動校園戒菸團體課程　守護青少年健康

［台灣即時報］記者小劉/玉里鎮報導

為提升青少年健康意識並降低校園菸品使用風險，玉里衛生所與衛生福利部玉里醫院合作，在玉里高中共同推動為期九週的戒菸團體課程，對象為校內有菸品使用行為並接受輔導之學生。透過醫療與公共衛生資源整合，結合學校支持系統，提供學生更完整且持續性的戒菸協助。

本次課程由玉里醫院林沛昀臨床心理師帶領，並與玉里衛生所合作提供戒菸衛教。課程設計結合認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）、動機式晤談（Motivational Interviewing, MI）及預防復發模式（Relapse Prevention Model），透過多元互動方式，協助學生從覺察、動機建立到行為改變，逐步培養健康生活型態。

玉里醫院簡以嘉院長表示：「青少年吸菸行為往往與心理社會因素密切相關，透過醫院、衛生所與學校三方合作，能更全面性地提供支持與資源，不僅提升戒菸成功機會，也有助於促進青少年身心健康。」

課程初期以建立團體關係與基礎知識為主，透過自我介紹、團體公約建立及互動遊戲，營造安全支持的學習氛圍，並結合戒菸知識，介紹電子菸危害、尼古丁依賴與戒斷症狀，以及戒菸門診等資源，提升學生對菸害的認識與警覺。

隨著課程推進，林心理師引導學生盤點生活中的重要他人，理解人際關係對吸菸行為的影響，並透過案例討論分析菸品使用的內在與外在誘因，如情緒壓力、同儕影響及環境因素等。同時，運用校園地圖活動，協助學生辨識抽菸的高風險情境，強化自我覺察與行為監測能力。

在技能培養方面，課程安排拒絕技巧訓練與情境演練，協助學生在面對誘惑時能有效因應；並探討影響吸菸行為的核心信念與認知扭曲，促進學生重新思考與調整對菸品的看法。後期課程進一步透過價值澄清，引導學生連結自身角色與未來目標，覺察吸菸行為對生活的影響，強化內在改變動機。
此外，每週課程皆進行「戒菸日記」追蹤，協助學生記錄吸菸情形與情緒變化，提升自我覺察，並持續透過動機評估陪伴學生在改變歷程中前進。課程最後透過整體回顧與未來展望，協助學生統整學習成果，建立持續戒菸的信心與策略。未來玉里醫院將持續深化跨單位合作，推動校園健康促進工作，營造更健康、安全的學習環境。