幸福職場小確幸玉里醫院推動健康促進計畫手作療癒水晶樹課程助員工紓壓

［台灣即時報］記者小劉/玉里鎮報導

為打造幸福職場並提升員工心理健康，衛生福利部玉里醫院積極推動115年度健康促進計畫，透過多元活動關注同仁身心需求。除了與在地健身房合作推動運動課程，鼓勵員工培養規律運動習慣外，也同步規劃心靈紓壓系列活動，近期登場的「水晶樹盆栽」手作課程，便吸引不少同仁熱情參與。

本次課程由該院職能科職能治療師蘇育瑜擔任講師，帶領員工親手製作精緻的水晶樹盆栽。從材料挑選、枝幹塑形到整體組裝，每個步驟都需要專注與耐心。參與者在創作過程中沉浸於手作節奏，暫時放下日常工作的繁忙與壓力，將心力轉化為創意與美感。蘇育瑜表示，手作是一種有效的紓壓方式，不僅能讓人專注當下，穩定情緒，也能透過完成作品獲得成就感，進一步提升自我效能與心理滿足。

院長簡以嘉十分重視員工福祉，強調醫院秉持「以人為本」理念，不僅關注醫療品質，也同樣重視同仁的身心健康。他指出，此類手作課程是健康促進計畫的重要延伸，透過輕鬆溫馨的活動形式，促進員工之間的互動與交流，強化團隊凝聚力，進而營造支持性與友善的工作環境。

此外，護理科職業安全衛生護理師張佑禎也表示，醫院健康促進計畫內容多元，除了運動減脂課程，亦納入心理紓壓與手作活動，期望從不同面向提供同仁全方位的健康支持。她指出，在醫療工作壓力較大的情況下，適當的放鬆與調適格外重要，透過課程安排，讓員工在忙碌之餘能夠舒緩身心、重新充電。

活動當天氣氛溫馨融洽，員工們在創作過程中彼此交流、分享心得，現場充滿專注與療癒氛圍。完成的水晶樹盆栽各具特色，展現出不同創意與個人風格。參與課程的林小姐表示，平時工作壓力較大，透過手作能專注於創作本身，心情明顯放鬆；行政人員葉小姐則分享，水晶樹成品可愛又具裝飾性，加上個人巧思點綴，讓人倍感療癒，也從中發現新的興趣。